【その59】自分を好きになる方法④～実践編～
みなさんは自分が好きですか？
わしは自分大好きになりたいと思っています。
前回、「ありのままの自分」を好きになろうという話をしました。
間違っていたら、誰かが叱ってくれるよ、自分で責めなくていいよ、って。
どうですか？
「ありのままの自分」、好きになれそうですか？
えっ？ き、厳しい？
じゃあ、もう一度、この記事を読んで頂けますか？
「ありのままの自分」が好きになれないなら、自分で褒められないなら。
長所が探せないなら徳を積めばいいのです！
誰かに「ありがとう」と言ってもらえることをしてみる。
誰かにプレゼントしてみたり、手紙を書いてみる。
自分の身の回りを掃除してみる。トイレを掃除してみる。
植物を育ててみる。
何年か前、こんな歌が流行りましたよね。
トイレには それはそれはキレイな女神様がいるんやで
だから毎日 キレイにしたら 女神様みたいに
べっぴんさんになれるんやで
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こんな言葉もみつけました。
日々の暮らしを大事にし、
目の前のことをおろそかにしない。
「足るを知る」生き方が気持ちを整える。
（桝野 俊明）
ただ、便器を磨くだけのこと。
キレイにピカピカに磨いたら、自分をしっかり褒めるといい。
「あー、頑張った！よくやった！」って。
わしは、それをしてこなかった。（掃除はしてたよ？）
だから、どんどん頑張ってどんどん褒めたらいい。
友達や、家族をいっぱい喜ばせてさあー。
「ありがとう！うれしい！ほんまにありがとう！」って
サプライズさせればいい。
そしたら、家族の絆も深まるし、いい友達も増える。
「ありがとう」って言われたら、「自分が好きになる」。
あとね、「癒し」。
最近、何でもかんでも「癒されるわぁ～」って言うやん？（笑）
癒されちゃって！どんどん！ あー、癒されちゃって！
癒されたら優しくなれる。優しくなったら「優しい自分が好きになる」。
「ありのままの自分」が嫌なら、「どんどん素敵な自分」になればいいんです。
ただし、行動の度に「ああ、自分って素敵だな。」と認めることをお忘れなく。
ちゃんと足し算してくださいね。それが大事～。
わしは、少しずつ自分が好きになってきました。
ダメなところもよくわかってきました。
でもそれは自己嫌悪じゃなくて反省と後悔です。
これからはもっと「ありがとう」と言われる人生を送りたいし
みんなに「ありがとう」という人生を送りたいです。
「ありがとう」という言葉を言う度に、聞く度に自分を好きになれる気がするから。
長くなりました。
次回、「自分を好きになる方法」最終回です。
最後まで読んで下さってほんまおおきに。
お星さんもありがとうございます。
ほな！またね！(^^)/
