【その53】自分を好きになる方法②～反省編～

皆さんは自分が好きですか？

わしは嫌いなところだらけでした。

今日は「反省編」。

その前に！

前回頂いたコメントで「自分に謙虚なことって素敵なこと」とコメントを

くださった方がおられました。

んもー！わしはそれが言いたかったんじゃ！（笑）

自己嫌悪しなくていい。自己謙虚くらいでちょうどいい。

さあ。今回の本題。

ところでみなさん何歳ですか？（声に出して、はいどーぞ！）

わし45歳なんやけど、今頃気が付きました。

自分を好きになるには、ほんの少しの努力と工夫が必要だったんです。

わしは、その努力と工夫を怠っていました。ガガーン！大反省！！

今から話すのですが、その努力と工夫を自然に気付かずのうちにできる人もいます。

先に結論を言っちゃいましょう。

それはつまり、恋愛と同じだと思うんです！

（自分に、自分を好きにさせること。＝　彼に彼女を好きにさせること。）

だって！相手を好きにさせるには振り向かせなくちゃ。好きにさせなくちゃ。

いいとこ見せて、かっこいいとこ、かわいいとこ、素敵なとこみせて。

たまにはプレゼントあげて。「好きだ！」って告ってさ。

しかも「自分」ってやつはかなり鈍感で頑固。

「好き！」「好きや！」って、

具体的に好きな所を言って告白しなければ振り向いてくれません。

まわりくどい、わしの言い方。

もうお分かり頂けましたね？それは「自分を褒める」ということです。

「自分の長所」をすごい！！と褒め称え、伸ばすべきということです。

たまに落ち込んだときなどには家族友人に「長所ってどこだと思う？」って振ってみて

「誰かに褒めてもらう」のです。傷を癒すのです。励ますのです。

それが「自分自身との恋愛」においてのプレゼントにあたるのではないでしょうか？

わしはちっとも自分自身と恋愛をしてこんかった～！！

何も自分にプレゼントをしてこなんだ～！！

それどころか！！

「だめな奴。最悪。つまらない人間だ。いないほうがましだ。」と

自分自身を罵り続けてきた。手遅れの部分もあるけど、これからは自分大好きになるぞ。

鬱を抱えてるみなさん。

健常者のみなさん。

「自分は好きですか？自分の長所、探せてますか？

自分の長所は認めましょう。伸ばしましょう。

鬱を抱えてる方。

「でもどうせ。」と思った方。

これからは自分自身と比べませんか。

他人と比べてもキリがありません。

相手はアカデミー俳優からオリンピック選手まで。（笑）

「ライバルは昨日の自分」です！

最後まで読んでくれてありがとうございました！！

お星さんもありがとうございます。

ちょっと秋っぽくなってきましたね～。雨多いけど～。

ほなまたね～(^^)/

★今日の名言

「初めて自分で自分を褒めたいと思います」（有森裕子　メダリスト）