双極性おっさんのぼちぼち冒険ライフ☆

双極性障害やけど、ハッピーな毎日!

2018-12-15から1日間の記事一覧

【その135】よし、肩甲骨回しで痩せよう! ~ずぼらダイエット~

いらっしゃい!! 寒いですね~。 そういえば去年は暖房、つけてたんかな。 思い出せない!やばい。 とりあえず、ガマンします。 節約、節約。年金暮らし。 さ~て。 今日の体重はー。 12/15 88.0㎏(-1.1㎏) 12/14 89.1㎏ 12/13 89.5㎏ 12/12 90.8㎏ 4日…